Racemetionina: definição, funções, benefícios e onde encontrar

Os aminoácidos são blocos fundamentais para a formação de proteínas, moléculas que ajudam o organismo a desempenhar várias funções biológicas importantes. Entre esses elementos está a racemetionina, encontrada em alimentos diversos, como carnes, leite, ovos e grãos. ^1,2

Apesar de pouco discutida, a metionina, como também é conhecida, é bastante relevante para a sua saúde. Afinal, atua diretamente na síntese e metilação de enxofre, componente do DNA, e é um dos nutrientes responsáveis por auxiliar na regulação do metabolismo e manutenção dos tecidos orgânicos. ^2,3

Além da dieta, este aminoácido está presente em suplementos e medicamentos variados. Inicialmente, seu uso mais comum é na regulação da acidez da urina. Porém, pode ser útil para a proteção do fígado e manejo de doenças hepáticas, em casos específicos. ^2,3

Nesse post, explicaremos o que é, onde encontrar e para que serve a racemetionina. Também mostramos que Epocler tem metionina na composição e qual a indicação de uso do flaconete para o fígado.

Continue a leitura e confira!

Resumo

• Racemetionina, também conhecida como DL-metionina, é um aminoácido essencial. Atua como bloco para construção de proteínas no corpo, além de poder ser convertido em moléculas que contêm enxofre. Neste formato, auxilia na metilação de DNA e manutenção de tecidos.^2,3,4
• As principais fontes do aminoácido são carnes vermelhas magras, atum, ovos, leite e derivados. Também está presente em alimentos vegetais, como quinoa, castanha-do-pará, soja, tofu, ervilha e feijão branco. ^5,6
• Além da dieta, este composto orgânico é encontrado em suplementos e remédios. Pode ser indicado para auxiliar na proteção do fígado contra doenças, inflamações e distúrbios metabólicos, principalmente para dietas ricas em colesterol. ^2,3,4
• Epocler tem racemetionina em sua composição, que também conta com outros aminoácidos, o citrato de colina e a betaína. O flaconete é indicado para auxiliar no tratamento de distúrbios metabólicos hepáticos. ⁷

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O que é racemetionina?

Racemetionina é um composto orgânico do tipo aminoácido apolar. Também conhecida como DL-metionina, é essencial para o organismo executar múltiplos processos celulares importantes, inclusive a síntese de proteínas e moléculas que contêm enxofre, usadas na metilação de DNA e manutenção de tecidos. ^2,4

O componente pode ser encontrado em alimentos de origem animal e vegetal, além de suplementos alimentares. Também está presente como ingrediente ativo de remédios, com destaque para os hepatoprotetores, que ajudam a tratar doenças do fígado, e reguladores da acidez urinária. ^2,3

Para que serve racemetionina?

Você pode entender para que serve a racemetionina ao observar que, por ser um aminoácido, seu principal papel no organismo é atuar como bloco fundamental para produção de outras moléculas. Ao ser metabolizada, participa da produção de cisteína e outros compostos baseados em enxofre. Consequentemente, pode atuar na síntese de proteínas e DNA, entre outras funções. ^2-5

Basicamente, é convertida ou usada na construção de outros elementos importantes para a manutenção do metabolismo. Além da cisteína, que é precursora de proteínas, glutationa e taurina, se destaca por ser transformada em S-adenosilmetionina (SAM). ^2-5

Como SAM, participa de reações químicas variadas, com múltiplas finalidades relevantes, inclusive: ^2-5

• metilação de DNA;
• síntese de proteínas;
• produção de creatina;
• manutenção de tecidos;
• regulação da acidez urinária;
• controle do estresse oxidativo;
• regulação de processos inflamatórios.

Função hepatoprotetora

Como precursora da molécula SAM, pode ser usada no tratamento de doenças hepáticas e da vesícula biliar. Geralmente, a função hepatoprotetora é atribuída à participação na manutenção de tecidos, controle do estresse oxidativo, regulação de inflamações e outros processos relacionados ao metabolismo. ^2,3,5

Nesse cenário, pode auxiliar no manejo de quadros de esteatose hepática (fígado gorduroso), fibrose, cirrose e hepatites virais. Os maiores benefícios foram percebidos no tratamento de casos de pessoas com colesterol alto e em situações de diagnóstico precoce. ^2,3,5

Infelizmente, a detecção de doenças hepáticas em estágio inicial é rara e complexa, devido à predominância de quadros assintomáticos. Esse contexto serve para reforçar a importância do acompanhamento médico de rotina, com objetivo de prevenir complicações graves para a saúde. ^2,3,5

Agora que já definimos o que é racemetionina e para que serve o aminoácido, vejamos onde encontrar esse composto orgânico.

Onde encontrar a racemetionina?

Conforme mencionado, formas naturais da metionina estão presentes em diversos alimentos de origem animal e vegetal. Os principais exemplos são: ⁶

• carne de peru moída: 931 mg de metionina a cada 100 g;
• bife bovino: 905 mg de metionina a cada 100 g;
• atum: 885 mg de metionina a cada 100 g;
• leite integral: 88 mg de metionina a cada 100 g;
• ricota: 284 mg de metionina a cada 100 g;
• ovos: 196 mg de metionina por unidade de tamanho grande;
• tofu: 211 mg de metionina a cada 100 g;
• castanha-do-pará: 1124 mg de metionina a cada 100 g.

Além desses alimentos, outras fontes para a dieta incluem: ⁶

• quinoa;
• costeletas de porco magras;
• feijão branco;
• ervilhas;
• milho;
• camarão.

A ingestão diária recomendada de metionina é de 10,4 mg do aminoácido a cada quilograma de peso corporal. No entanto, existem evidências que sugerem benefícios tanto para aumentar quanto para limitar a quantidade consumida. Os resultados variam de pessoa para pessoa e necessitam de avaliação médica para definir qual abordagem é mais indicada. ^e,6

Epocler tem racemetionina na composição?

Sim, Epocler tem racemetionina na sua composição. Conforme indicado na bula, cada ml da solução contém 10 mg deste ativo, além de 100 mg de citrato de colina e 50 mg de betaína. ⁷

Para que serve o flaconete com racemetionina?

Você pode tomar Epocler, o flaconete com racemetionina, betaína e citrato de colina, para auxiliar no tratamento de distúrbios metabólicos hepáticos. A combinação de aminoácidos atua principalmente no fígado, onde ajuda a evitar o acúmulo e prevenir a infiltração de gordura, além de auxiliar na remoção de restos metabólicos e outras toxinas. ⁷

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Epocler. Citrato de colina, betaína monoidratada e racemetionina. Indicações: tratamento de distúrbios metabólicos hepáticos. MS 1.7817.0079. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Abril/2025.