Encontrada em carnes vermelhas, peixes, ovos e laticínios, a metionina é um aminoácido essencial para o corpo. Ou seja, o organismo não consegue sintetizá-la por conta própria, mas a usa como um importante bloco na formação de proteínas úteis para o metabolismo e manutenção das células. 1,2
Resumo:
- Racemetionina é um aminoácido essencial, encontrada em diversos alimentos de origem animal e vegetal. É uma das poucas moléculas capazes de metabolizar enxofre; 1,2
- É possível atender a demanda por racemetionina do organismo ao consumir carnes brancas e vermelhas, inclusive bois, frangos e peixes. Os ovos também fornecem o aminoácido, assim como grande parte das leguminosas, como feijão, soja e lentilha; 1,4
- A racemetionina serve para proteger e estimular a regeneração das células hepáticas. O aminoácido também interfere e reduz a absorção de gordura no fígado, participa da síntese de creatina e, ao metabolizar o enxofre, auxilia na metilação do DNA e regulagem da expressão gênica. 1,2,4
Aproveite a leitura e saiba mais!
O que é racemetionina?
A racemetionina é um aminoácido essencial para o corpo humano, encontrada em diversos tipos de alimentos, tanto de origem animal quanto vegetal. Além de servir como combustível para a síntese de proteínas, possui a capacidade de metabolizar moléculas que contém enxofre. Dessa forma, é útil para a metilação de DNA, proteção de tecidos e manutenção da função celular. 1,2
Além da metionina, apenas a cisteína consegue gerar moléculas infundidas de enxofre. Assim, o valor metabólico do aminoácido cresce exponencialmente. 1,2
Qual a diferença entre metionina e racemetionina?
Se observar cuidadosamente o texto, verá tanto o termo “racemetionina” quanto simplesmente “metionina”. Tecnicamente, essa variação se refere a diferenças na estrutura molecular do aminoácido. Apesar disso, ambas apresentam os mesmos efeitos e valores metabólicos. 3
Naturalmente, o aminoácido se apresenta como L-metionina ou D-metionina. Porém, em suplementos e remédios enriquecidos com o composto, as duas formas são integradas, resultando na DL-metionina ou racemetionina. 3
Para que serve a racemetionina?
A racemetionina desempenha um papel essencial na síntese e metilação de enxofre, um componente essencial do nosso DNA e que atende várias demandas do organismo. Permite manter tecidos saudáveis, modular as informações genéticas e construir estruturas conjuntivas reforçadas. 2,4
Sobretudo quando combinada com outros aminoácidos e proteínas, pode proteger diversos tecidos e sistemas orgânicos. Em certos casos, pode auxiliar no tratamento de intoxicação medicamentosa, distúrbios hepáticos crônicos e até prevenir doenças graves, como determinados tipos de câncer. 1,2
Potencialmente, a metionina pode estimular o desenvolvimento e ajudar na manutenção do sistema imune, contribui para a produção de energia para o corpo, protege o fígado, facilita a dispersão de toxinas e age como antioxidante. 2,4
Fontes de metionina para a alimentação
Ver para que serve a racemetionina pode despertar o interesse em suplementos e remédios para complementar a ingestão do aminoácido. Porém, vale a pena conhecer as fontes alimentares que a fornecem para a dieta regular. 1,4
Em geral, é associada ao consumo de proteínas animais e vegetais, encontradas em carnes vermelhas, frangos, peixes, ovos, laticínios e leguminosas. 1
As dietas onívoras, que incluem todos os grupos alimentícios, são as mais ricas em metionina. Contudo, os ovolactovegetarianos e até os veganos apresentam uma média satisfatória de ingestão do aminoácido. 1
Lembrando que a ingestão regular de metionina é importante para a síntese de enxofre, além de proporcionar outros benefícios para a saúde. 2
4 benefícios da racemetionina para a saúde
Agora que já entende para que serve a racemetionina, confira quatro potenciais benefícios do aminoácido para à saúde!
1. Protege o fígado
Estudos apontam que a suplementação de metionina, associada aos medicamentos usados no tratamento de distúrbios hepáticos crônicos, inclusive pode auxiliar em quadros de fibrose, melhorando a cicatrização e regeneração dos danos à membrana. 2
Assim, pode até gerar resultados mais satisfatórios para o tratamento de cirrose crônica. 2
2. Evita a absorção de gordura no fígado
Estudos apontam que acrescentar o aminoácido a uma dieta rica em colesterol pode mitigar a absorção de gordura no fígado e evitar complicações metabólicas. 2
3. Participa da síntese de creatina
A racemetionina pode atuar como precursora da cisteína e, consequentemente, participar da produção de energia para o corpo. Esse processo metabólico envolve a transformação contínua desses componentes. 4
Após a síntese da cisteína, a molécula pode continuar tomando novas formas, aproveitadas em múltiplos aspectos. Por exemplo, uma delas é a S-adenosil-L-metionina, que serve para a produção metabólica de creatina, carnitina e muitas outras proteínas e aminoácidos importantes. 4
4. Atua na metilação de DNA
A metilação de DNA também é papel da S-adenosil-metionina, conhecida como SAM. Essa molécula regula a expressão gênica e previne danos ou anomalias que podem desencadear doenças cancerígenas, neuropsiquiátricas e neurodegenerativas. 4
De certo modo, esse é um aspecto correlacionado com o potencial antioxidante do aminoácido, importante para prevenir o envelhecimento celular precoce. 1,2,4
Importância do acompanhamento médico no uso de metionina
Apesar de ser um aminoácido essencial e, possivelmente, gerar muitos benefícios para a saúde, a racemetionina é um grande exemplo de composto orgânico que exige cuidado. Seja como suplemento ou para o tratamento de distúrbios variados, somente o médico pode avaliar a necessidade de iniciar o uso da metionina nesses aspectos. 1
Geralmente, a principal preocupação é a conversão da metionina em homocisteína. Em níveis elevados, essa proteína pode agir como biomarcador inflamatório e comprometer a função cardíaca, aumentando o risco de desenvolver doenças do coração. 1
Por outro lado, as bulas de racemetionina apresentam os possíveis efeitos colaterais da ingestão complementar. Entre as queixas apresentadas, tontura, náusea, sonolência e alterações de pressão sanguínea. 1
Isso não significa que seja uma substância tóxica ou nociva, mas existem perfis que devem consumir moderadamente ou evitar por completo o aminoácido. Conforme apontado, apenas especialistas em saúde são capacitados para investigar esses potenciais riscos e dar mais segurança para o tratamento adotado. 1
No geral, além de se informar para que serve a racemetionina, vale pesquisar as fórmulas de suplementos e remédios que disponibilizam esse aminoácido, a fim de conferir os benefícios e indicações de cada um. 1
Como usar a racemetionina para cuidar do fígado?
Com o texto você pode aprender para que serve a racemetionina e como a molécula ajuda a proteger o fígado. 3
O que talvez ainda não saiba é que pode encontrar a racemetionina na bula de Epocler, remédio indicado para o tratar distúrbios metabólicos hepáticos, evitar o acúmulo gordura do fígado e ajudar o organismo a se livrar de toxinas e outros restos metabólicos.5
Para isso, além da racemetionina, os flaconetes de Epocler trazem mais dois aminoácidos essenciais para a saúde, a colina e a betaína. Conforme mencionado, esses nutrientes previnem o acúmulo e infiltração de gordura no fígado, ao mesmo tempo em que auxiliam o corpo a se livrar de substâncias nocivas e sobras da atividade metabólica. 5
Saiba mais sobre esse medicamento na página oficial e leia a bula!
Epocler. citrato de colina, betaína monoidratada e racemetionina. Indicações: tratamento de distúrbios metabólicos hepáticos. MS 1.7817.0079. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Novembro/2024.
4. Martínez Y, Li X, Liu G, et al. The role of methionine on metabolism, oxidative stress, and diseases. Amino Acids. 2017;49(12):2091-2098.
5. Bula do medicamento Epocler.
